چیسٹ بیری کا عرقجسے Vitex agnus-castus بھی کہا جاتا ہے، پاکیزہ درخت کے پکے ہوئے خشک پھل سے ماخوذ ہے۔ ایک جڑی بوٹیوں کے ضمیمہ کے طور پر، یہ ایک تیزی سے مقبول قدرتی علاج بن گیا ہے جو ہارمونز کو منظم کرنے اور مردوں اور عورتوں دونوں میں ہارمونل عدم توازن سے وابستہ علامات کو دور کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ کلیدی فائٹو کیمیکلز جیسے flavonoids، iridoids، اور diterpenes پر مشتمل، chasteberry extract prolactin اور gonadotropin کی رطوبت کو متاثر کرنے، ایسٹروجن اور پروجیسٹرون کی سرگرمی میں ترمیم کرنے، اور ہارمونل ریگولیشن میں شامل ڈوپامائن اور اوپیئڈ راستوں پر اثر انداز ہونے کی صلاحیتوں کو ظاہر کرتا ہے (van al.3.2)۔
یہ توسیع شدہ جائزہ چیسٹی بیری کے عرق پر حالیہ تحقیق کا تجزیہ کرتا ہے، اس کی حیاتیاتی سرگرمیوں، طبی استعمال، حفاظتی تحفظات، زیادہ سے زیادہ استعمال، اور مستقبل کی تحقیق کی سمتوں کا جائزہ لیتا ہے۔
Chasteberry Extract کو سمجھنا
پاکیزہ درخت، Verbenaceae خاندان کا Vitex agnus-castus L.، ایک چھوٹا سا درخت ہے جو مغربی ایشیا اور بحیرہ روم کے علاقے کا ہے۔ تاریخی ریکارڈوں میں قدیم یونانی اور رومن ادویات کے استعمال کا پتہ چلتا ہے جو کہ امراض نسواں، جنسی خواہش کو کم کرنے اور مرگی کے علاج کے لیے ہیں (van Die et al. 2013)۔ آج، چیسٹی بیری سپلیمنٹس درخت کے خشک، پکے ہوئے پھلوں سے فائٹو کیمیکلز کے مرتکز معیاری عرق فراہم کرتے ہیں۔
Chasteberry کے حیاتیاتی طور پر فعال مرکبات میں flavonoids جیسے casticin، Orientin، اور isovitexin شامل ہیں۔ iridoids جیسے aucubin اور agnuside؛ غیر مستحکم تیل؛ اور کلروڈیڈینز جیسے روٹنڈیفوران (وین ڈائی ایٹ ال۔ 2013؛ رنجبر وغیرہ۔ 2018)۔ یہ مرکبات dopaminergic، opiate، progestogenic، anti-inflammatory، اور antioxidant خصوصیات (Geller and Studee 2009) کی نمائش کے ذریعے وسیع جسمانی اثرات کو فعال کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، پرولیکٹن کے اخراج کو روک کر، ایسٹراڈیول ریسیپٹرز کو تبدیل کرکے، گوناڈوٹروپین کے اخراج کو منظم کرکے، اور اوپیئڈ ٹون کو تبدیل کرکے، چیسٹی بیری متعدد ہارمونل راستوں کو متاثر کرتی ہے (van Die et al. 2013)۔
ہارمونل اثرات اور کلینیکل ایپلی کیشنز
ہارمونز کو مستحکم کرنے، دوبارہ ترتیب دینے اور معمول پر لانے کی صلاحیتوں کے ساتھ،chasteberry اقتباسعام خواتین کی تولیدی اینڈوکرائن عوارض سے وابستہ پریشان کن علامات کے خاتمے میں خاص وعدہ دکھایا ہے (van Die et al. 2013)۔ اچھی طرح سے ڈیزائن کیے گئے کلینیکل ٹرائلز یہ ظاہر کرتے ہیں کہ چیسٹی بیری ماہواری سے پہلے کے سنڈروم (PMS) سے منسلک علامات اور علامات کو دور کرتی ہے، ماہواری کے بے قاعدہ چکروں سے سمجھوتہ کرنے والی زرخیزی کو بہتر کرتی ہے، اور رجونورتی کے ذریعے منتقلی کو آسان بناتی ہے۔
- ماہواری سے پہلے کا سنڈروم
ان خواتین کے لیے جو اعتدال سے لے کر شدید PMS کا شکار ہوتی ہیں جن کی خصوصیت چکراتی اور کمزور کرنے والی جسمانی یا جذباتی پریشانیوں سے ہوتی ہے، چیسٹ بیری کا عرق نمایاں طور پر تکلیف کو کم کرتا ہے۔ 1500 سے زیادہ خواتین کے ساتھ 10 پلیسبو کنٹرولڈ PMS ٹرائلز کے 2016 کے تجزیے میں، چیسٹی بیری نے پلیسبو گروپس میں 40 فیصد سے کم کے مقابلے میں PMS کی علامات میں 50 فیصد سے زیادہ کمی کی (Sarris and Papakostas 2016)۔ رپورٹ کردہ PMS بہتریوں میں چھاتی کی نرمی، اپھارہ، سر درد، تھکاوٹ، بے خوابی، خواہش، اور افسردہ موڈ شامل ہیں۔
تین ماہواری کے دوران 170 خواتین پر کیے گئے ٹرائل میں چیسٹی بیری کو 20 ملی گرام یومیہ فلوکسیٹائن کے طور پر موثر پایا گیا، جو کہ ایک معیاری سلیکٹیو سیروٹونن ری اپٹیک انحیبیٹر (SSRI) اینٹی ڈپریسنٹ ہے، پانی کی برقراری (Atmaca et al. 2003) کے علاوہ تمام نفسیاتی اور جسمانی PMS شعبوں کو بہتر بنانے کے لیے۔ پی ایم ایس پیتھوفیسولوجی میں شامل پرولیکٹن اور پروسٹاگلینڈن E2 کی سطحوں کو نرم کرنے والے کے طور پر، چیسٹ بیری SSRI کے ضمنی اثرات جیسے جنسی کمزوری یا بے خوابی سے بچتا ہے (van Die et al. 2013)۔
- ماہواری کی بے قاعدگی اور زرخیزی
ان خواتین کے لیے جو بے قاعدہ ovulatory ماہواری کی وجہ سے زرخیزی کے مسائل سے دوچار ہیں، چیسٹی بیری تولیدی صحت کو بہتر بنانے کے لیے ہارمونز کو بھی منظم کرتی ہے۔ 500 سے زائد ذیلی خواتین کے ساتھ پانچ بے ترتیب کنٹرول ٹرائلز کے نظامی جائزے میں پایا گیا کہ چیسٹ بیری نے بیضہ کی شرح اور عام پروجیسٹرون کی سطح میں نمایاں اضافہ کیا (Ranjbar et al. 2018)۔
luteinizing ہارمون کے اخراج کو متحرک کرکے اور معمولی luteal فیز پروجیسٹرون کی کمی کو درست کرکے، chasteberry ovulation کے بعد کے مرحلے کو فرٹلائزیشن اور امپلانٹیشن کے حق میں بڑھاتا ہے (Geller and Studee 2009)۔ 97 oligo/amenorrheic یا luteal مرحلے کی خرابی والی خواتین پر ایک مربوط تجزیہ میں بتایا گیا ہے کہ 80 فیصد سے زیادہ نارمل سائیکل دوبارہ شروع کر رہے ہیں یا چیسٹی بیری کے علاج سے حمل حاصل کر رہے ہیں (Berger et al. 2000)۔
- رجونورتی کی شکایات
جیسے جیسے خواتین رجونورتی منتقلی کے ذریعے ترقی کرتی ہیں، ڈمبگرنتی follicles کی کمی ہارمونل توازن کو بدل دیتی ہے، اکثر تھرمل ریگولیشن اور موڈ میں خلل پڑتا ہے۔ پریشان کن واسوموٹر عدم استحکام کے لئے، ایک آزمائشی اضافہchasteberry اقتباسسینٹ جان کے ورٹ سے گرم فلش علامات میں صرف سینٹ جان کے ورٹ کے مقابلے میں نمایاں طور پر بہتری آئی ہے (وین ڈائی ایٹ ال۔ 2013)۔ اگرچہ رجونورتی موڈ کے بدلاؤ کے لیے اچھی طرح سے مطالعہ نہیں کیا گیا ہے، ایک ابھرتے ہوئے ملحقہ کے طور پر، چیسٹی بیری کے مرکزی اعصابی نظام کے بظاہر بیٹا اینڈورفِن اور ڈوپامائن ماڈیولیشن کے ذریعے جذباتی صحت کی حمایت کے لیے مستقبل کی ایپلی کیشنز کی طرف اشارہ کرتے ہیں (van Die et al. 2013)۔
- مردانہ ہارمونل ایپلی کیشنز
جبکہ چیسٹ بیری کی تحقیق خواتین کی صحت پر مرکوز ہے، ابھرتے ہوئے شواہد مردوں پر لاگو ہونے والی ورسٹائل ہارمونل ریگولیٹری خصوصیات بتاتے ہیں۔ جنسی ہارمون بائیو سنتھیسز کے راستوں پر ماڈیولنگ اثرات کے ساتھ ساتھ چیسٹی بیری کی پرولیکٹن کی روک تھام ہائپر پرولیکٹینیمیا کی خرابیوں یا گائنیکوماسٹیا، سومی پروسٹیٹک ہائپرپالسیا (بی پی ایچ)، اور ہارمونل عدم توازن سے منسلک خراب نطفہ پیدا ہونے والی بیماری کے علاج کی صلاحیت کی طرف اشارہ کرتی ہے۔ et al. 2017)۔
تاہم، مردوں میں موجودہ طبی ثبوت انتہائی محدود ہیں۔ بی پی ایچ پر ایک بے ترتیب پلیسبو کے زیر کنٹرول پائلٹ اسٹڈی نے تین ماہ کے بعد ڈیسوریا اور نوکٹوریا کو محفوظ طریقے سے بہتر کرنے کا مظاہرہ کیا (سفارینجاد 2012)۔ مردانہ تولیدی عوارض میں افادیت اور بہترین استعمال کی تصدیق کے لیے مزید سخت آزمائشوں کی ضرورت ہے۔
دیگر ممکنہ علاج کی ایپلی کیشنز
تولیدی اینڈوکرائن اثرات کے علاوہ، کچھ ابتدائی تجزیے تجویز کرتے ہیں کہ چیسٹی بیری کے ورسٹائل فارماسولوجیکل اعمال دیگر سوزشی عوارض یا ہارمونز سے متاثر ہونے والی بیماریوں کو فائدہ پہنچا سکتے ہیں۔
- جلد کے حالات
ہارمون موڈیولیشن اور سوزش مخالف صلاحیتوں کے ساتھ، کچھ ڈرمیٹولوجیکل محققین کا قیاس ہے کہ چیسٹی بیری جلد کی سوزش کو بہتر بنا سکتی ہے جیسے ایکنی ولگارس۔ ایک کلینکل ٹرائل ایک امتزاج پروڈکٹ کا استعمال کرتے ہوئے جس میں چیسٹ بیری ایکسٹریکٹ بھی شامل ہے دو مہینوں میں چہرے کے مہاسوں کے زخموں کو نمایاں طور پر کم کر دیتا ہے (Laskowski-Zdrojowy et al. 2020)۔ اگرچہ نتائج امید افزا معلوم ہوتے ہیں، چیسٹی بیری کے اثرات کو الگ کرنے کے لیے مزید مطالعات کی ضرورت ہے۔
- چھاتی کا درد
سومی فائبروسٹک ماسٹالجیا کی وجہ سے چھاتی کے درد کے ساتھ جدوجہد کرنے والی خواتین کے لیے، ابتدائی آزمائشیں بھی چیسٹی بیری سپلیمنٹیشن سے فوائد کی اطلاع دیتی ہیں۔ وٹامن B6 کا موازنہ کرنے والے ایک 3-ماہ کے مطالعے میں،chasteberry اقتباس، یا 160 سے زیادہ خواتین میں پلیسبو، دونوں وٹامن بی 6 اور چیسٹ بیری نے چھاتی کے درد اور نوڈولرٹی میں نمایاں کمی کی ہے، 50 فیصد سے زیادہ خواتین نے اعتدال سے نشان زدہ ریلیف کی اطلاع دی ہے (Halaska et al. 2005)۔
- بے چینی اور ڈپریشن
ماہرین کا خیال ہے کہ مرکزی ڈوپامائن اور بیٹا اینڈورفِن کے راستوں پر چیسٹی بیری کے ظاہری اثرات دماغی صحت کی حمایت میں استعمال ہو سکتے ہیں۔ کچھ ابتدائی سائیکوفارماکولوجی ٹرائلز 500-1800 mg/day کی خوراک میں ایک سے تین ماہ کے دوران کم اضطراب اور بہتر موڈ کو ظاہر کرتے ہیں (van Die et al. 2013; Amsterdam et al. 2009)۔ تاہم، موجودہ شواہد انتہائی محدود ہیں، جو چیسٹی بیری کے اینٹی ڈپریسنٹ اور اضطرابی صلاحیتوں پر بہت زیادہ تحقیق کی ضمانت دیتے ہیں۔
خوراک کے تحفظات
آزمائشوں میں جانچ کی گئی چیسٹی بیری کی خوراکیں روزانہ 175 سے 2,400 ملیگرام تک ہوتی ہیں۔ تاہم، ہارمون سے وابستہ امراضِ امراض کے لیے تجویز کردہ عام خوراکیں 200 سے 400 ملی گرام فی دن خشک چیسٹی بیری پھلوں کے عرق کے درمیان آتی ہیں، جو تین سے چھ ماہ تک لی جاتی ہیں (بوریلی اور ارنسٹ 2008)۔
ماہواری سے پہلے کے سنڈروم کے لیے خاص طور پر، خوراک کی تلاش کے مطالعے سے یہ نتیجہ اخذ کیا گیا ہے کہ 20 ملی گرام فی دن اگنوسائیڈ مواد (تقریباً 340 ملی گرام خشک چیسٹیبیری فروٹ کے عرق کے 0.6 فیصد ایگنوسائیڈز کے برابر) نے کم سے کم منفی اثرات کے ساتھ سب سے زیادہ خود ساختہ فائدہ پیش کیا۔ (Schellenberg et al. 2012)۔ حفاظتی ڈیٹا کی کمی کی وجہ سے روزانہ 400 ملی گرام سے زیادہ خوراک یا چھ ماہ سے زیادہ طویل مدتی استعمال کا مشورہ نہیں دیا جاتا ہے۔
جیسا کہ کسی بھی جڑی بوٹیوں کے سپلیمنٹ کے ساتھ، اعلیٰ معیار کا استعمال کرتے ہوئے معروف پروڈیوسروں سے تصدیق شدہ معیاری نچوڑ فعال مرکبات کی قابل اعتماد ارتکاز کو یقینی بنانے میں مدد کرتا ہے۔ چیسٹی بیری کے پیچیدہ فارماکوڈائنامک اثرات کو دیکھتے ہوئے، مخلوط بائیو ایکٹیو جیسے فلیوونائڈز اور آئریڈائڈز کے لیے معیاری مصنوعات بہتر بیچ کی مستقل مزاجی اور استحکام پیش کر سکتی ہیں (Bone and Mills 2013)۔
سیفٹی کے تحفظات
مجموعی طور پر، چیسٹی بیری نسبتاً کم زہریلا ہے، جس میں بنیادی طور پر ہلکے اور عارضی منفی اثرات کی اطلاع دی گئی ہے۔ کلینیکل ٹرائلز میں 4000 سال سے زیادہ کی مجموعی چیسٹی بیری کی نمائش پر مشتمل ایک جائزے میں، 3 فیصد سے کم صارفین نے ضمنی اثرات کی اطلاع دی، بنیادی طور پر معدے کی خرابی، دھبے، چکر آنا یا سر درد جو بغیر علاج کے جلدی حل ہو جاتے ہیں (Daniele et al. 2005)۔ بہر حال، چیسٹی بیری استعمال کرنے سے پہلے کچھ اہم تضادات پر غور کرنا چاہیے۔
- ہارمونل contraindications
Chasteberry زبانی مانع حمل ادویات، ہارمون کی تبدیلی کے علاج، یا مرکزی ڈوپیمینرجک یا اوپیئڈ سرگرمی کو تبدیل کرنے والی ادویات میں مداخلت کر سکتی ہے۔ ماہرین پیدائش پر قابو پانے کی گولیوں، پیچ، یا اندام نہانی کی انگوٹھی کے ساتھ زبانی مانع حمل ادویات کے ساتھ ملاتے وقت احتیاط اور نگرانی کا مشورہ دیتے ہیں کیونکہ زرخیزی کے ہارمونز پر ممکنہ مخالف اثرات جو مانع حمل کی افادیت کو کم کر سکتے ہیں (van Die et al. 2013)۔
وہ لوگ جو ہارمون کے علاج پر ہیں یا پارکنسنز کی بیماری جیسی حالتوں کے لیے بروموکرپٹائن، کیبرگولین یا اوپیئڈز لے رہے ہیں انہیں بھی طبی رہنمائی کے تحت چیسٹی بیری کا استعمال احتیاط سے کرنا چاہیے کیونکہ اضافی یا مخالف اثرات دوائیوں میں ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت پڑ سکتے ہیں (Borrelli and Ernst 2008)۔
- صحت کی حالت کی احتیاطی تدابیر
ہارمون حساس بیماریوں، اینڈومیٹرائیوسس، یوٹیرن فائبرائڈز یا دیگر ایسٹروجن پر منحصر امراض امراض کی تاریخ رکھنے والوں کو ہارمونل ماڈیولیشن (Borrelli and Ernst 2008) کے ذریعے ممکنہ فروغ دینے کے لیے چیسٹی بیری کے استعمال سے گریز کرنا چاہیے۔ حفاظتی اعداد و شمار کی کمی کی وجہ سے حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین کے لیے بھی چیسٹی بیری کے استعمال کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔
- ادویات کے تعاملات
چیسٹی بیری کچھ مرکزی اعصابی نظام کے ایجنٹوں کے ساتھ مداخلت کر سکتی ہے، اس لیے ہم وقت استعمال میں احتیاط کی ضرورت ہے۔ ان میں اینٹی سائیکوٹکس، سکون آور ادویات، اور اینٹی ڈپریسنٹ مونوامین آکسیڈیز انابیٹرز جیسی ادویات شامل ہیں جہاں اضافی سرگرمی منفی اثرات کو بڑھا سکتی ہے (Borrelli and Ernst 2008)۔ وہ لوگ جو کوئی دوسری دوائیں لے رہے ہیں انہیں چاسٹی بیری پر غور کرنے سے پہلے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں سے مشورہ کرنا چاہئے۔
مستقبل کی تحقیق کی سمت
اگرچہ تحقیق کی کثرت عام PMS، زرخیزی، اور رجونورتی کے مسائل کو کم کرنے کے لیے خواتین کی تولیدی ہارمونز کو مستحکم کرنے کے لیے چیسٹی بیری کی تاثیر اور حفاظت کو ظاہر کرتی ہے، دیگر امید افزا ایپلی کیشنز میں اضافی طبی تصدیق کی ضرورت باقی ہے۔ مزید اعلی معیار کے بے ترتیب پلیسبو کے زیر کنٹرول ٹرائلز ایکنی، فائبروسسٹک بریسٹ، بے چینی، ڈپریشن، اور مردانہ ہارمونل حالات میں چیسٹ بیری کے استعمال کے ابتدائی مثبت اشارے ثابت کرنے میں مدد کریں گے۔
معیاری جانچ کے طریقے اور مصنوعات کے معیار کی تصدیق بھی زیادہ توجہ کے مستحق ہیں تاکہ مختلف تیاریوں میں قابل اعتماد ساخت اور استحکام کو یقینی بنایا جا سکے (Bone and Mills 2013)۔ آخر میں، چیسٹی بیری کے متعدد بائیو ایکٹیو فائٹو کیمیکلز کے پیچیدہ اور صرف جزوی طور پر سمجھے جانے والے انٹرایکٹنگ نوعیت کے ساتھ، اضافی تحقیقاتی مطالعات ورسٹائل فزیولوجیکل اثرات کے تحت عمل کے درست طریقوں کو واضح کرنے میں مدد کریں گے۔
نتیجہ
چیسٹی بیری کا عرق، جو پکے ہوئے Vitex Agnus-castus پھلوں سے مناسب طریقے سے تیار کیا گیا ہے، ایک منفرد قدرتی ضمیمہ فراہم کرتا ہے جو توازن بحال کرنے میں مدد کے لیے مختلف راستوں کے ذریعے ہارمونز کو آہستہ سے ماڈیول کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ کافی تحقیق اب پی ایم ایس کی تکلیف دہ علامات کو نمایاں طور پر کم کرنے، بے قاعدہ بیضہ دانی سے سمجھوتہ کرنے والی زرخیزی کو بہتر بنانے اور خواتین میں رجونورتی کی منتقلی کو ہموار کرنے کے لیے چیسٹی بیری کی تاثیر اور حفاظت کو ثابت کرتی ہے۔ ابھرتے ہوئے شواہد جلد، چھاتی کی صحت، ذہنی تندرستی، اور یہاں تک کہ مردانہ ہارمون کے حالات کے لیے بھی وسیع تر ایپلی کیشنز کی طرف اشارہ کرتے ہیں۔ پھر بھی، بہت سے ضمنی استعمال میں تصدیقی تحقیق ابتدائی مراحل میں باقی ہے۔
ماہر صحت کی دیکھ بھال کے پیشہ ور افراد کی مناسب رہنمائی کے تحت، چیسٹ بیری ایک شواہد پر مبنی آپشن کے طور پر کام کرتی ہے جو خواتین، اور ممکنہ طور پر مردوں کو ان کی ہارمونل صحت پر زیادہ کنٹرول فراہم کرنے کے لیے تیار ہے۔ اس کے باوجود اس کی مکمل صلاحیت کو غیر مقفل کرنے کے لیے، دلچسپی رکھنے والوں کو مزید تعلیم، موجودہ ثبوت کی حدود کا معروضی تجزیہ، اور کسی بھی قدرتی علاج کی مصنوعات کے لیے معقول توقعات کے ذریعے خود کو بااختیار بنانا چاہیے۔ حقیقت پسندانہ نقطہ نظر اور ہوشیاری کے ساتھ، چیسٹ بیری مزید جارحانہ مداخلتوں سے پہلے ہارمونز کو مستحکم کرنے کی کوشش کرنے کا ایک منفرد طریقہ پیش کرتا ہے۔ دو ہزار سال سے زیادہ کا روایتی استعمال جو اب تیزی سے سخت طبی تصدیق کے ذریعے حمایت یافتہ ہے، تولیدی صحت اور اس سے آگے کو بہتر بنانے کے لیے چیسٹی بیری کے بڑھتے ہوئے کردار کی حمایت کرتا ہے۔
اگر آپ دلچسپی رکھتے ہیں تو ہمیں ای میلز بھیجنے میں خوش آمدیدچیسٹی بیری کا عرقپرSales@Kintaibio.Com.
حوالہ جات:
Amsterdam, JD, Li, Y., Soeller, I., Rockwell, K., Mao, JJ, Shults, J., 2009. A randomized, double-blind, placebo-controlled trial of oral Matricaria recutita (chamomile) extract therapy عمومی تشویش کی خرابی کے لئے. جے کلین سائیکوفرماکول 29، 378-382۔
Atmaca, M., Kumru, S., Tezcan, E., 2003. Fluoxetine بمقابلہ Vitex agnus castus extract in premenstrual dysphoric disorder کے علاج میں۔ ہم سائیکوفرماکول 18، 191-195۔
Berger, D., Schaffner, W., Schrader, E., Meier, B., Brattström, A., 2000. Vitex agnus castus L. extract Ze 440 pre-menstrual syndrome (PMS) کے مریضوں میں افادیت۔ آرک گائنکول اوبسٹیٹ 264، 150-153۔
بون، کے، ملز، ایس، 2013۔ فائٹو تھراپی کے اصول اور عمل: جدید جڑی بوٹیوں کی دوا۔ ایلسیویئر ہیلتھ سائنسز۔
بوریلی، ایف.، ارنسٹ، ای.، 2008۔ بلیک کوہوش (سیمیسیفوگا ریسموسا): منفی واقعات کا ایک منظم جائزہ۔ Am J Obstet Gynecol 199، 455-466۔
ڈینیئل، سی.، تھامسن کوون، جے، پٹلر، ایم ایچ، ارنسٹ، ای، 2005۔ وائٹیکس اگنس کاسٹس: منفی واقعات کا ایک منظم جائزہ۔ دوا سیف 28، 319-332۔
گیلر، SE، Studee، L.، 2005. رجونورتی علامات کے لیے نباتاتی اور غذائیت سے متعلق نقطہ نظر۔ جے مڈوائفری وومن ہیلتھ 50، 326-337۔
Halaska, M., Raus, K., Bĕles, P., Martan, A., Paithner, KG, 2005. Vitex agnus castus کے اقتباس کا استعمال کرتے ہوئے سائیکلکل ماسٹوڈینیا کا علاج: پلیسبو کے ساتھ ڈبل بلائنڈ موازنہ کے نتائج۔ Ceska Gynekol 70، 775-83۔
Laskowska-Zdrojowy, M., Żbikowska-Gotz, M., Sysa-Jędrzejowska, A., 2020. خواتین میں ایکنی Vulgaris کے لیے استعمال ہونے والی تیاری پر مشتمل ہارمونل Vitex Agnus Castus اور Belides کی افادیت اور برداشت۔ کاسمیٹکس 7، 85۔
Melo, AS, Ferriani, RA, Navarro, PA, 2015. Vitex agnus castus کے ساتھ idiopathic chronic gynecomastia کا علاج: ایک کلینیکل پائلٹ مطالعہ۔ Rev. Bras. فارماکگن۔ 25، 406-409۔
این این اے، وی یو، ابو بکر، اے بی، لازین، آر، محمد، ایم، 2017۔ وائٹیکس ایگنس کاسٹس کا فارماسولوجیکل تناظر۔ بایومیڈ فارماکوتھر۔ 96، 260-274۔
Ranjbar, R., Ghaedi, E., Mohammadi, M., NasrEsfahani, MH, Rashidi, MR., Abedini, M., 2018. Vitex Agnus-castus L. J. Complement Integr Med.
Safarinejad، MR.، 2012. سومی پروسٹیٹک ہائپرپلاسیا کے علاج میں Vitex Agnus castus (AE-VAC) کے پانی کے عرق کے ساتھ پوٹاشیم سائٹریٹ کے مشترکہ انتظام کی حفاظت اور افادیت: ایک بے ترتیب، ڈبل بلائنڈ، پلیسبو کنٹرول ٹرائی۔ انٹ براز جے یورول 38، 722-729۔
سارس، جے.، پاپاکوسٹاز، جی آئی.، 2016. پری مینسٹرول ڈیسفورک ڈس آرڈر (PMDD) کا فارماسولوجیکل علاج: موجودہ نقطہ نظر اور مستقبل کی سمتیں۔ ماہر Rev Clin Pharmacol 9، 1389-1399۔
